有的皮肤过敏症状虽然一时治疗好了但是过一段时候又会发生，反反复复，给生活带来了无限的烦恼。因此，在日常生活中除了要保持皮肤的清洁外，我们还要在饮食中吃一些防止皮肤过敏的食疗方子，这样就可以给自己的健康多设了一道防护线，下面给大家推荐皮肤过敏的6种食疗方法，可以有效缓解皮肤过敏症状。

　　皮肤过敏的6种食疗方法

　　1、绿豆海带汤

　　【原料】绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

　　【做法】先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

　　【功效】清热解毒、助脾补血。

　　【适用于】亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

　　2、薏米绿豆百合汤

　　【原料】薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

　　【做法】百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

　　【功效】清热解毒，消渴利尿。

　　【适用于】湿疹、风疹、粉刺。

　　3、薏米赤豆汤

　　【原料】薏仁米、赤豆各30克。

　　【做法】将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

　　【功效】清热、利水、除湿。

　　【适用于】湿疹、皮肤过敏性瘙痒。